Mit Sichtweisen und Methoden aus den Ernährungswissenschaften, Biomechanik, Didaktik und Pädagogik, Physiologie, Psychologie, Trainingswissenschaften und meiner 35jährigen Trainingserfahrung unterstütze ich dich beim Erreichen deiner persönlichen Ziele.

• Kennenlernen: Ein unverbindliches Treffen ist der Anfang.
• Anamnese: Du stehst du im Mittelpunkt. Fragen zur Erkrankungen, orthopädischen Einschränkungen, Lebensstil, Schlafgewohnheiten, Ernährung, Zeitbudget usw. Je nach Programm messen wir auch konditionelle Parameter wie Körperfett- Muskel- und Wasseranteil und führen Sportmotorische Tests durch.
• Ziele: Wir besprechen Wünsche, Möglichkeiten und Pläne. Wir bestimmen Ziele, die wir erreichen!
• Trainingsplan: Du erhältst einen Trainingsplan und professionellen persönlichen Status quo inkl. einer Zielvereinbarung, die wir gemeinsam unterschreiben.
• Los geht's! Jetzt beginnt das individuelle Programm und das Training im exklusiv für dich reservierten Studio.

Zwischen Augartenspitz und Praterstern, 10 Minuten vom Donaukanal entfernt, liegt das Personal Trainings Studio im Herzen von Wien Leopoldstadt. Balancieren auf der Slack-Line oder doch lieber den Farmers Walk mit der Hex-Bar? Hangeln an der Hängelleiter oder Functional Training am Kabelzug? Das Studio bietet uns eine Vielzahl von Möglichkeiten, deine Trainingseinheiten so perfekt zu gestalten wie du es verdienst.

Privatsphäre und Exklusivität sind garantiert!
Nie mehr angestarrt, angesprochen, aufgehalten.

• Keine Wartezeit mehr – alle Geräte stehen für Dich alleine bereit
• Eigene Musik- und Licht-Umgebung wird geschaffen
• Buchung alleine oder auch zu zweit
• Hygienische Umgebung Lufttausch nach jeder Trainingseinheit, frisch desinfizierte Geräte, keine Gruppen, 3G-Regel

Du sparst außerdem Einschreibegebühren, Monatsgebühren, Servicepauschalen etc. der klassischen Fitnessstudios und gehst keine Bindung ein.